Question

Una variante de sentadilla con salto. Gracias

Answer 1

Burpees mise la resistencia aeróbica, se realiza en varios movimientos, (nace de la unión de las flexiones de pecho, las sentándolas y los saltos verticales) y con el se trabaja el abdomen, la espalda, los brazos y las piernas.
ESPERO TE SIRVA CRACK