Question

Una sesión de entrenamientos está compuestas por: *



1. Oxigenación

2. Calentamiento

3. Movilidad articular

4. Parte principal y vuelta a la calma

5. 2 y 4 son correctas

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Answer 1

Respuesta:

2 y 4

Explicación:

Toda sesión de entrenamiento tiene un comienzo y un final, y ha de estar estructurada según los objetivos que se persigan en cada parte. Podemos dividir la sesión de entrenamiento en 3 grandes partes: Calentamiento, Parte Principal y Vuelta a la calma.