Una rutina de 4 ejercicios que sirva para fortalecer la capacidad física y qué alimentos colaboran en su avance
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Sentadilla profunda
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies
Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas
Extensión con un brazo (unilateral)
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