Una referenia sobre la piramide alimenticia
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Respuesta:
la pirámide alimenticia nos sirve para dar una referencia de la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana, equilibrada y balanceada. Se recomienda la ingesta diaria de 55% de carbohidratos, 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibras
Explicación:
La Pirámide de Alimentos para una Alimentación Saludable
1º Nivel: Pan, Cereales, Arroz y Pastas.
2º Nivel: Frutas y Hortalizas.
3º Nivel: Carnes y Pescados, Lácteos, Huevos y Legumbres.
4º Nivel: Aceites y Grasas.
5º Nivel: Azúcares.
Adjuntos:
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