Salud, pregunta formulada por aponteluciana105, hace 5 meses

Una recomendación para la capacidad pulmonar

Respuestas a la pregunta

Contestado por roxxansroxxane

Respuesta:

Siéntate en una posición erguida, la buena postura puede ayudar a promover el movimiento pulmonar. Respira profundamente por la nariz de manera lenta y controlada. Frunce los labios, deberían estar casi en contacto entre sí, como cuando vas a “dar un beso”. Exhala por los labios fruncidos.

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