Question

una recomendación habitual es la de masticar por bastante tiempo la comida¿que procesos favorece a esta acción?​

Answer 1

Respuesta:

Masticar bien favorece la absorción de nutrientes durante la digestión, favoreciendo el proceso digestivo. Masticar bien los alimentos nos ayuda a perder peso, según un estudio de la Universidad de Osaka, que demostró que las personas que comen rápido y mastican poco tienen el triple de probabilidad de sufrir obesidad.