Question

una recomendación a tu familia de la alimentación en tiempo de pandemia​

Answer 1

Respuesta:

Una buena nutrición durante la pandemia

.Cocinar y comer en familia. ...

.Evitar la comida chatarra y los refrescos ya que son altos en azúcares y grasas, y aporta muy pocos nutrientes.

.Fomentar el consumo de agua simple.

Comer verduras y frutas todos los días.

Explicación:

espero avente ayudando:)

Answer 2

Respuesta:

Mantenerse saludable a través de una dieta adecuada es clave. Aumenta tu consumo de frutas y verduras, con al menos cinco porciones al día. Contienen mucha vitamina A y C, además de antioxidantes, que te ayudarán a combatir infecciones.