una receta de comida saludables que venga con ingredietes y modo de preparacion doy corona ☺☺
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ensalada de pollo y aguacate
Respuesta:
Energético de Mango y Fresa
ENERGÉTICO DE MANGO Y FRESA
2
INGREDIENTES
120 ML (1/2 TAZA) LECHE DE ALMENDRA
1/2 TAZA (60 G) AVENA
1 TAZA (165 G) MANGO CONGELADO EN CUBOS
1/2 TAZA (72 G) FRESAS CONGELADAS
1/4 TAZA (60 G) YOGURT GRIEGO
1 CUCHARADA (21 G) MIEL ORGÁNICA
1 CUCHARADITA (5G) GRANADA
1 CUCHARADITA (5G) SEMILLAS DE CHÍA
1 CUCHARADITA (5G) COCO EN ESCAMAS TOSTADO
1/8 TAZA (20 G) MANGO EN CUBOS
1 CUCHARADITA (2.5 G) AVENA
PREPARACIÓN
En licuadora procesar la leche de almendras, la avena, el mango congelado, las fresas, las frambuesas, el yogurt griego y la miel hasta que esten perfectamente mezclados.
Pasar lo licuado a un y servir con granada, semillas, avena en copos, cubos de mango y escamas de coco.