una presentación de una vida saludable me ayudan todo junto
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El plato del bien comer.
El plato el bien comer es una guía alimenticia, esto se da acabo para que todos los ciudadanos mexicanos tengan una alimentación saludable.
Este se divide en tres partes:
Frutas y verduras
Cereales
Leguminosas u alimentos de origen animal.
El plato del bien comer fue creado por la Norma Oficial Mexicana (NOM).
Beneficios del plato del buen comer:
Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
Apoya a los músculos.
Estimula la inmunidad.
Fortalece los huesos.
Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
Apoya los embarazos saludables y la lactancia.
El plato el bien comer es una guía alimenticia, esto se da acabo para que todos los ciudadanos mexicanos tengan una alimentación saludable.
Este se divide en tres partes:
Frutas y verduras
Cereales
Leguminosas u alimentos de origen animal.
El plato del bien comer fue creado por la Norma Oficial Mexicana (NOM).
Beneficios del plato del buen comer:
Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
Apoya a los músculos.
Estimula la inmunidad.
Fortalece los huesos.
Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
Apoya los embarazos saludables y la lactancia.
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