una pregunta, hacer dieta para bajar de peso, namás es comer cosas saludables no? o igual ay que contar las calorías? pero creo que no, por qué eso es déficit calórico no?
Respuestas a la pregunta
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supongo XD no te entendí muy bie
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Lo más recomendable es no hacer dieta, es mejor comer balanceado ya que tu cuerpo también necesita grasas y el comer balanceado te ayuda más, pero respondiendo tu pregunta hacer dieta es comer cosas saludables
Explicación:
gabrielclipscerol:
30 minutos de cardio intenso
miraaaa, te paso el nombre del vídeo, en el que yo hago eso
es en Youtube
es buen tiempo yo no resisto ni el minuto XD
cardio para adelgazar rapido cardio para quemar grasa
así búscalo en Youtube:)
me cuesta hacerlo completo
pero no parare, hasta terminar mi objetivo
bueno adiós y que lo logres
❤️
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