Una paráfrasis porfa En teoría. Una mujer en edad adulta necesita consumir en promedio 1 500 calorías y un varón adulto unas 2.200 calorías al día. Él problema es que la mayoría de nosotros. Que trabajamos en oficina o en el hogar. Y que nos desplazamos en automóvil o en camión diariamente. Requerimos aún menos calorías que este promedio. Aquellos que hacen deporte o ejercicio, obviamente necesitarán más que el promedio. NECESITO UNA PARÁFRASIS DE ESTO AYUDAA
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La cantidad de calorias que consumis al día depende en cuantas gastas. Igual, el deporte no es la única cosa que quema calorias. Sabías qué por el simple hecho de pensar gastamos mas de 130 calorias?.
También hay otro tipo de calorias que las usas oara digerir la comida.
Hay muchos tipos de calorias. La energia que consumis al día puede ir a la actividad fisica, digerir la comida, pensar, etc.
Pensa que con el simple hecho de pestanear quemas calorias
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