Question

Una mujer normal en su estado de salud necesita aproximadamente 1,1
mg de riboflavina (Vitamina B2) al día. ¿Cuántas libras de lentejas, deberá
consumir una mujer al día sí esta fuese su única fuente de riboflavina y
sabiendo que las lentejas contienen 0,25 mg de riboflavina por cada 100
gramos de lentejas?

Answer 1

Respuesta:

0.88 Libras

Explicación:

500 gramos de lenteja da 1.25 mg de rivoflabina

entonces 0.88 X 500 gramos

Answer 2

La cantidad de lentejas que debería consumir una mujer, como única fuente de Riboflavina, para cubrir el requerimiento diario es de 0,88 libras.

¿Cómo se calcula la cantidad de lentejas / día?

Datos

• Requerimiento diario de Riboflavina (Vitamina B2) = 1,1 mg
• Las lentejas contienen 0,25 mg de Riboflavina / 100 g lentejas

Se calcula la cantidad de lentejas/ día que debería consumir una mujer si  se usan las lentejas como única fuente de Riboflavina:

(1,1 mg Vit B2 /día) × (100 g lentejas/ 0,25 mg Vit B2) = 400 g lentejas/día

( 400 g lentejas / día )  ×  ( 1 libra / 454 g ) = 0,88 libras lentejas / día

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