una mujer de 50 años llega a mi gimnasio y por recomendación debe trabajar la resistencia aeróbica.¿ qué es lo primero que debo hacer?
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Respuesta:
pues debes probar si puede trabajar la resistencia aerobica y si puede debes trabajar con ella resistencia aerobica de un nivel bajo hasta llegar a un nivel de adaptación o alto
Explicación:
solo debes de probar si lo puede hacer
hugovictorruizdiaz79:
pero se cruzan los dos osea el anaerobicos y el aeróbica?
por lo que tengo entendido aerobica es uno y anaerobico es otro
Ok gracias
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