una manzana , un vaso de refresco o tres cucharadas de azúcar aportan 100 calorías cuál es la diferencia entre ellas?
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Explicación:
la Manzana a parte de brindar las calorías, tiene nutrientes como vitaminas , minerales y fibra; en cambio el vaso de refresco tiene calorías solamente sin aportar nutrientes es decir son calorías vacías.
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