Question

Una mandala es un arte milenaro que permite
expresar emociones y fortalecer la creatividad
mediante el diseño de figuras geometricas
concentradas alrededor de un circulo. Crea tu propio
mandala haciendo uso de los ele mentos que acabas
de aprender. ¿Cómo crees que contribuye este
ejercicio a tu bienestar intelectual?​

Answer 1

Respuesta:

Diseñar y colorear mandalas ayuda a focalizar la atención, por lo tanto son un excelente ejercicio para calmar la sensación de estrés y despejar nuestra mente. Algunos de los beneficios de los mandalas son los siguientes:

Explicación paso a paso:

Facilitan el equilibrio.

Aportan paz y serenidad.

Contemplarlos favorece una sensación de tranquilidad.

Ayudan a la concentración.

Facilitan la atención plena.

Permiten dejar a un lado los pensamientos y fluir la creatividad.

La disposición de las figuras transmite una sensación de equilibrio.