Question

una lista de beneficios que te da la actividad física ​

Answer 1

Respuesta:

• Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer
• Ayuda a mantener un peso corporal saludable
• Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón
• Reduce la presión arterial
• Reduce el riesgo de demencia
• Mejora la salud y la fuerza de los huesos
• Reduce el riesgo de diabetes tipo 2
• Ayuda a promover la salud mental positiva

Answer 2

Respuesta:

- ayuda al desarollo fisico de el individuo

- fortalece los músculos y huesos a lo largo de la realizacion de esta

- tambien es una forma saludable de entretenimiento(segun mi criterio)

- reduce el riesgo de padecer enfermedades

- ayuda tambien a la actividad mental como por ejemplo: mejorando el autoestima

- sirve para la relajacion y liberar o expulsar tensiones y preocupaciones

- tambien ayuda a combatir enfermedades emocionales como la ira y la ansiedad