Question

una lista de acciones para cuidar nuestra espalda​

Answer 1

Respuesta:

Realiza ejercicio diario

2Presta atención a la manera en que caminas.

3Cuida la espalda también mientras duermes.

4Vigila tu peso.

5No descuides tu postura frente al ordenador. 6.Dobla las rodillas para coger pesos.

7.Huye de los movimientos repetitivos

8.Evita el reposo total en cama.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

Respuesta:

Espero haberte ayudado