Historia, pregunta formulada por pamelaespinozamel, hace 16 horas

una infografía de estrategias para regular las emociones y el cuidado de la salud física y mental.
Ayuda porfa doy corona​

Respuestas a la pregunta

Contestado por chamba2391
1

Respuesta:

Entender cómo te sientes es importante. No ignores tus sentimientos. Sentir tristeza o enojo es normal, no te exijas estar siempre positivo o feliz.

Escribir sobre tus sentimientos puede ayudarte a comprenderlos de mejor manera. Escribe en un papel o haz notas mentales expresando cómo te hace sentir tu nueva rutina diaria.

Explicación:

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