Una hipótesis breve de esta pregunta porfa
¿Qué consecuencias conlleva para la salud los malos hábitos de alimentación?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
enfermedades alimenticias como el sobrepeso y obecidad, ya depende de los abitos de la persona afectada
Explicación:
Respuesta:
Nuestra salud será la gran perjudicada por una mala alimentación. Entre otras cosas provocará sobrepeso, problemas en el sistema nervioso o envejecimiento prematuro. Por lo tanto nos estaremos quitando años de vida. Sin embargo está en nuestra mano cambiar estos hábitos tan perjudiciales. Basta con mejorar la dieta y alimentarse de una manera más saludable.
Explicación:
1-Obesidad
Donde más se notarán al principio esos malos hábitos alimenticios será en el sobrepeso que arrastre nuestro cuerpo. Es algo muy común en aquellas personas que se comen en exceso o que no consumen productos saludables, además de llevar una vida sedentaria.
Hay muchos motivos por los que se llega a la obesidad, pero la alimentación es quizás el más frecuente. Para algunos, rebasar por unos pocos kilos su peso ideal en la báscula resulta insignificante, pero esto afecta de manera importante a la salud. Además de la estética, también afectará a nuestro día a día al sentirnos más fatigados, con problemas para descansar por las noches o para respirar. Cuando se produce un caso grave de obesidad lo más probable es que desencadene en otras enfermedades secundarias como la diabetes.
2-Envejecer más rápido
Aunque resulte prácticamente inapreciable para uno mismo y para nuestro entorno, una mala dieta también nos conduce a un envejecimiento prematuro. El organismo precisa de una serie de nutrientes para poder funcionar correctamente y con la mala alimentación resulta muy complicado que pueda conseguirlos. El organismo debe esforzarse más para funcionar mejor y el organismo se verá muy dañado, mostrando un aspecto más envejecido que nos restará energía y vitalidad. Si notas que la gente te echa más años de los que tienes, posiblemente deberías empezar a cuidarte más.
3-Problemas cardiovasculares
Los malos hábitos alimenticios también se presentan como el origen de los problemas del corazón y del sistema circulatorio. Excediéndonos en el consumo de productos ricos en grasas saturadas y azúcares contribuimos a la aparición de patologías como la diabetes tipo 2, hipertensión y el colesterol malo.
La diabetes aparece cuando el organismo no tiene la capacidad de regular la glucosa en la sangre. En cierta medida se debe a la escasa producción de insulina del cuerpo. Cuando hay una diabetes originada por problemas de alimentación, se habla de una diabetes tipo 2, que es muy común sobre todo en la población adulta.
Otro problema a tener en cuenta hace referencia al abuso de la sal, como es la hipertensión. Implica un incremento de la presión arterial, llegando a producir taquicardias y forzando más de la cuenta el funcionamiento del corazón. Si sufres esta enfermedad, en primer lugar deberías modificar tus hábitos en la dieta y rebajar al máximo la utilización de la sal en los platos.