¿una fruta te proporciona la misma cantidad de nutrientes y la energía de una barra energética?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No, no necesariamente una fruta te proporciona la misma cantidad de nutrientes y energía que una barra energética. Esto es porque una fruta tiene diferentes elementos en diferentes proporciones mientras que una barra energética esta directamente diseñada para tener grandes proporciones de sustancias que generen mucha energía.
La barra energética viene siendo, en otras palabras, una fruta mejorada. Por ello, por lo general, se suelen comer muchas barras energéticas cuando se requiere mucha energía, aunque las frutas son iguales de útiles e importantes.
No, las frutas no proporcionan los mismos nutrientes que una barra energética, debido a que las frutas contienen sacarosa y fructosa en su defecto en su gran mayoría; en cambio, las barras energéticas están equilibradas en cuanto a las proporciones nutritivas y pueden contener no solo azucares sino también carbohidratos, sales, minerales etc.
Ambos alimentos poseen distintos nutrientes y son útiles para dar alimentos al organismo; sin embargo, mientras que la fruta tiene origen en la naturaleza, la barra energética es un producto procesado y manejado por el hombre para cubrir todas las necesidades de las personas.
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