Educ. Fisica, pregunta formulada por helencastrorios958, hace 8 meses

una forma correcta de hacer los estramientod es

Respuestas a la pregunta

Contestado por nwxzcs

Respuesta:

Realiza el ejercicio de estiramiento de forma estática, manteniendo la posición, sin rebotes, ni movimientos bruscos. Respira profundamente y espira el aire de tus pulmones mientras ejecutas el estiramiento, así ayudarás al músculo en su elongación.

Explicación:

espero q te sirva :)

nwxzcs: coronita xrfa :)

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