Question

una dieta variada que contenga alimentos saludables desayuno almuerzo y cena ​

Answer 1

Respuesta:

Desayuno: leche con cereales de desayuno.

...

Algunos ejemplos:

Cena: puré de calabacín con merluza a la plancha. Postre: mandarinas. ...

Cena: ensalada completa. Postre: mango. ...

Cena: verdurita al vapor o lékué con pollo. Postre: melón. ...

Cena: ensalada de tomate y ventresca de atún. Postre: plátano.

ojalá de siva

Answer 2

Respuesta:

Desayuno: café con leche semidesnatada y bocadillito mini. Media mañana: macedonia de fruta. ...

Almuerzo: Barrita de cereales integrales sin azúcar y batido natural de leche y fresas.

Cena:El yogur natural es una buena fuente de nutrientes que son necesarios para el organismo como el calcio y la proteína. ...

Explicación:

Espero te sirva :)