una dieta saludable, que no sea sacada de Google :')
pepemajoxdlolo:
entonces quieres que la saquemos de firefox
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la dieta del iphone v: gastar todo tu dinero en un iphone XD
no ya, puede ser frutillas o ensaladas quinua con leche
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1. Comer alimentos variados
2. Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.
3. Tomar muchas frutas y verduras.
4. Comer raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.
5. Tomar abundante agua (1-2 litros por día)
si no es esto lo que quieres saber entonces esto podria ser
Explicación
es un equilibrio de las comidas sin dejar de comer un poco de todo para tener un balance y no descuidarnos y enfermarnos.
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