una dieta correcta tomando en cuenta el plato del bien comer
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Los tres grupos de alimentos que integran el Plato del Bien Comer son: Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud.
bombero1000aic:
te iba a poner coronita pero no me apare se pero me gusta la respuesta :)
ola me apareció ten tu coronita, : )
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Explicación:
Puedes comer zanahoria, tomate, lechuga, menestras y frijoles.
Carnes, frutas, cereales y pescado.
También hidratarte con agua.
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