una de las fuentes más rápidas para recuperar energía en un deportista son los fideos o pastas que llamamos falso o verdadero
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
verdadero.
Explicación:
la pasta es mucho más que una excelente fuente de energía al consumir pasta estamos brindando al cuerpo energía que no tiene alto costo de digestión
Respuesta:
Verdadero bro
Explicación:
La nutrición puede ayudar a mejorar el desempeño atlético. Un estilo de vida activo y una rutina de ejercicios, junto con una buena alimentación, es la mejor manera de permanecer saludable.
Consumir una buena dieta puede ayudar a brindar la energía que usted necesita para terminar una carrera o simplemente para disfrutar un deporte o una actividad recreativa. Usted es más propenso a cansarse y a desempeñarse de manera insuficiente durante los deportes cuando no recibe suficientes:
Calorías
Carbohidratos
Líquidos
Hierro, vitaminas y otros minerales
Proteína