una conclusión de higiene deportiva
ayudaaa pofaaaaaaaa
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En conclusión la higiene deportiva me ayudará a obtener el mejor rendimiento en mi deporte y a la vez a proteger mi cuerpo, evitando infecciones y lesiones. Es usar los implementos adecuados. Por ejemplo para el tenis debo usar tenis cómodos, ropa fresca, suelta, toalla para secar el sudor, antisolar, gorra
coronita
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mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo lo con la máxima garantía de tenerningún problema.
Explicación:
usar implementos adecuados
hidratacion
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