Salud, pregunta formulada por sofiaugsha9607, hace 2 meses

una comida balanceada y saludable con las porciones que debes consumir

Respuestas a la pregunta

Contestado por kgmaciaszea

Respuesta:La mitad del plato debe cubrirse de verduras y frutas: un 30% de vegetales o verduras, y un 20% de fruta. La otra mitad debe dividirse en 30% de legumbres o carbohidratos complejos (pan, pasta, arroz, cereales, maíz, etc) y un 20 % de proteínas de origen animal o vegetal

Explicación:

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