Educ. Fisica, pregunta formulada por marlenyramosyanqui, hace 2 meses

una carrera de 3 minuto Qué tipo de resistencia es

Respuestas a la pregunta

Contestado por mforyromero

Respuesta:

Explicación:

La resistencia es una capacidad compleja que tiene una gran importancia en la mejora del acondicionamiento físico. En comparación con otras capacidades, la resistencia puede mejorarse mucho con el entrenamiento. Efectos del entrenamiento de resistencia:

*Fortalece el sistema muscular.

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