una buena hidratación ¿Qué acciones favorece a nuestro cuerpo?
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- Una buena hidratación ayuda a estar constantemente alerta, reduce la posibilidad de cometer errores y facilita la concentración. Además, ayuda a mantener un buen humor y una actitud positiva ante los problemas y esfuerzos necesarios para superar los obstáculos del día a día.
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