¿Una alimentanción saludable se basa en recibir las 5 comidas al dia?
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no en algunos casos se puede recibir una alimentación de las 5 comidas al día pero en una alimentación saludable es recomendable una alimentación de las 3 comidas al día
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creo :v
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esto se basa en comer entre 3 y 5 raciones de frutas y verduras además de 2 o 3 raciones de proteínas al día en tan sólo dos o tres comidas
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