Una actividad física que dure 5 segundos
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Cualquier tipo de actividad cuenta para completar los 60 minutos o más que se recomiendan. La mayor parte de la actividad física debe ser aeróbica y de intensidad moderada, por ejemplo, caminar, correr, saltar, jugar en el patio de juegos, jugar basquetbol y montar en bicicleta. :)
Explicación paso a paso:
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Esta yo enconte...
Explicación paso a paso:
Una Lagatija Dura 5 segundos
La flexión de codos es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
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