Un yogur tiene por porción 125g : 400 UI de vitamina A, 35 UI de vitamina D, 0,54 µg de vitamina B12, 1,59 mg de vitamina E (natural del alimento), 178 mg de calcio y 136 mg de fósforo. Si una mujer de edad entre 31 y 50 años consume 2 potes por dia (125g cada uno) ¿Qué porcentaje de la IDR correspondiente a vitamina A, vitamina D, vitamina B12, vitamina E, calcio y fósforo cubre con dicho alimento?
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1683930309
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eso no es
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