Un tip importante para mejorar la respiración es: *
Ingresar aire por la nariz y expulsarlo por la boca
Ingresar aire por la boca y expulsarlo por la nariz
Beber agua constantemente
Evitar caminar durante largas horas expuesto al sol
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ingresar aire por la nariz y expulsarlo por la boca
ya yo creo que es esa
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