un texto argumentativo sobre la importancia de crear hábitos para tener una vida saludable
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Cuando nos sentimos bien, adoptamos hábitos que benefician nuestra salud. Nos cuidamos más, hacemos más ejercicio, descansamos mejor, etc. Todos estos hábitos de vida saludable propician a su vez emociones positivas permitiendo mejorar más aún nuestro bienestar personal.
La importancia de fomentar hábitos de vida saludables
Seguir una dieta saludable.
Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
Vacunarse.
No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
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