un testimonio sobre las actividades para reducir el estrés
por fa es para ahora mismo
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Algunas de las actividades que realizo para reducir el estrés es ejercicio, masticar un chicle, trato de pasar tiempo con amigos y familia, hago un poco de yoga, escucha música y tomo descansos con respiración profunda.
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Espero te sirva :)
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Some of the activities I do to reduce stress are exercise, chew gum, try to spend time with friends and family, do some yoga, listen to music, and take breaks with deep breathing.
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