un podcas de alimentos ricos en hierro :) si es rápido mano sería mejor
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Respuesta:
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)
Explicación:
Por qué si
comfleis:
be/
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Respuesta:
qudhusbduhehh
Explicación:
3b7ebdubdushv
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