un plan para mejorar mi salud mental o una estrategia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
•Mantente activo.
•Descansa.
•Come bien.
•Haz vida social.
•Diviértete.
•Gestiona tus pensamientos.
•Comunícate.
•Relájate.
Otras maneras
1. Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...
2. Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...
3. Cuidar su salud física: Su salud física ymental están conectadas.
Explicación:
espero averte ayudado ponme corona por favor
Respuesta:
1.Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...
2.Descansa. ...
3.Come bien. ...
4.Haz vida social. ...
5.Diviértete. ...
6.Gestiona tus pensamientos. ...
7.Comunícate. ...
8.Relájate.
Explicación:
Espero haberte ayudado :3
