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UN NUEVO ESTUDIO DIRIGIDO POR LA OMS INDICA QUE LA MAYORÍA DE LOS

ADOLESCENTES DEL MUNDO NO REALIZAN SUFICIENTE ACTIVIDAD FÍSICA, Y

QUE ESO PONE EN PELIGRO SU SALUD ACTUAL Y FUTURA

Los primeros datos sobre tendencias mundiales, en cuanto a actividad física

insuficiente entre los adolescentes, ponen de manifiesto la necesidad de

adoptar medidas urgentes para incrementar los niveles de actividad física

entre las niñas y los niños de 11 a 17 años de edad. El estudio, publicado en

la revista The Lancet Child & Adolescent Health, y elaborado por

investigadoras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), concluye que

más del 80 % de los adolescentes en edad escolar de todo el mundo —en

concreto, el 85 % de las niñas y el 78 % de los niños— no llegan al nivel

mínimo recomendado de una hora de actividad física al día.

(…)

La actividad física insuficiente es perjudicial para la salud de los jóvenes

Las autoras afirman que los niveles de actividad física insuficiente, que se

observan entre los adolescentes, siguen siendo extremadamente altos, y

eso supone un peligro para su salud actual y futura. «Es necesario adoptar

medidas normativas urgentes para aumentar su actividad física, y en

particular para promover y mantener la participación de las niñas en ella»,

dice la Dra. Regina Guthold (OMS), autora del estudio.

Entre los beneficios para la salud que aporta un estilo de vida físicamente

activo durante la adolescencia, cabe mencionar la mejora de la capacidad

cardiorrespiratoria y muscular, la salud ósea y cardiometabólica, y efectos

positivos sobre el peso. Asimismo, cada vez hay más pruebas de que la

actividad física tiene un efecto positivo sobre el desarrollo cognitivo y la

socialización. Los datos actualmente disponibles indican que muchos de

estos beneficios se mantienen hasta la edad adulta.

Para lograr estos beneficios, la OMS recomienda que los adolescentes

lleven a cabo una actividad física entre moderada e intensa durante una

hora o más cada día. Para estimar el número de jóvenes de 11 a 17 años

que no cumplen con esta recomendación, las autoras analizaron datos

relativos a los niveles de actividad física, recopilados a partir de encuestas

realizadas en escuelas. En la evaluación, se tuvieron en cuenta todos lostipos de actividad física, como por ejemplo el tiempo dedicado al juego

activo, las actividades recreativas y los deportes, las tareas domésticas

activas, los desplazamientos a pie y en bicicleta u otros tipos de transporte

activo, la educación física y el ejercicio planificado.

Las autoras señalan que, si se mantienen estas tendencias, no se alcanzará

la meta mundial de una reducción relativa del 15 % en la prevalencia de la

actividad física insuficiente, a fin de situarla por debajo del 70 % en 2030.

Se trata de una meta acordada por todos los países en la Asamblea Mundial

de la Salud de 2018.​

Answer 1

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