un micro ensayo que contenga 150 palabras sobre buenos habitos para fómentar la salud integral
porfaa :(
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud integral es la principal condición del desarrollo humano, es el estado del bienestar ideal y solamente lo alcanzamos cuando tenemos un equilibrio entre los factores físicos, mentales, espirituales, etc., la cual nos permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de nuestras vidas.
No es la mera ausencia de alteraciones y enfermedades, sino un concepto positivo que implica distintos grados de vitalidad y funcionamiento adaptativos. Para tener una buena salud integral se necesita hacer una actividad física y moderada, seguir una dieta saludable, no consumir ninguna sustancia que se ilegal, tener una buena higiene, y gestionar el estrés para tener una buena salud física y mental.
Esto ayuda a mejorar tu salud física, y mental, las personas de hoy en día no han pensado en lo que significa tener mala salud, la gente está engordando, drogándose, etc. pero si aplican esto, sus vidas se podrían arreglar.
Eso es lo que hice mas o menos xd