Question

un listado de alimantos y actividades fisicas para una vida saludable​

Answer 1

Respuesta:

bueno los alimentos sería comer frutas, verduras, comidas baja en grasas y tomar mucha agua

y las actividades sería como caminar, hacer ejercicios, tomar sol tampoco en exceso..

Explicación:

espero te ayude:)

Answer 2

Respuesta:

1 litro de agua diaria, verduras, frutas, comer pescado azul...

Ejercicio salir a andar, hacer abdominales para prevenir la lesión de espalda...