un listado de 8 hábitos que son importantes para el cuidado personal de un puber.
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lavarse bien la cara , comer saludable, hacer ejecicio , dormir la horas suficientes ( 8 hora minimo ) , huye del estrés , tomar el sol , cuidar sus estados emocionales ( influye mucho ) y no auto medicarse
DIegoeltareafacil:
me puesdes dar una más plis =,(
dos perdon plis
GRax
no exederce con sustancias psicoactivas ( ahcohol) y tener hobbies que sean para ayudar la mente
grax
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