Educ. Fisica, pregunta formulada por rosbequinfer13, hace 1 mes

Un joven de 16 años cuánto tiempo pude tardar en hacer una carrera de 10k?
Ayúdenme es para mañana

Respuestas a la pregunta

Contestado por jotadmv2008

Respuesta:

Correr 10K es una de las carreras más duras para tu cuerpo. El tiempo normal para los corredores aficionados es de 30 a 60 minutos, cerca de alcanzar el umbral anaeróbico. Básicamente, qué tan rápido puedes correr en esos 60 minutos sin ninguna penalización de rendimiento.

umbral anaeróbico:

Es la máxima intensidad de ejercicio a la que puedes someter a tu cuerpo por un periodo de tiempo prolongado sin que se acumule demasiado lactato en tu torrente sanguíneo.

Explicación:

Espero te sirva!

Contestado por elmaGlietta

Bueno también depende de su estado físico.

jotadmv2008: Si la persona calienta antes de correr los 10k, pero alguien que sea delgado pero a la vez corpulento duraría, pero sí es alguien robusto, dudo que complete la carrera.

elmaGlietta: Entonces los de mal estado físico solían llegar después, o tal vez hasta se ponían. A caminar y tardaban aún más

jotadmv2008: Sí,*

elmaGlietta: Aunque calienten

jotadmv2008: Aja

elmaGlietta: Si no ha practicado para la carrera, no llegará de primero

elmaGlietta: Tardará más tiempo

rosbequinfer13: Okok, muchas gracias!

jotadmv2008: Ok

elmaGlietta: :D

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