Question

un hombre de 30 años de edad, sedentario, trabaja seis horas diarias en posición sentada, presenta en la evaluación postural aumento de la curvatura lumbar y disminución de la dorsal. El plan de ejercicios físicos para superar esta problemática debe estar orientado a:
A. Incrementar la fuerza de los miembros inferiores
B. Disminuir el dolor y la rigidez en la espalda baja
C. Equilibrar cadenas musculares anteriores y posteriores del tronco.
D. Aumentar la flexibilidad de la musculatura anterior del tronco
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Answer 1

Respuesta:

C. Equilibrar cadenas musculares anteriores y posteriores del tronco.

Answer 2

Respuesta:

c y J o s é e s p e n d e jo ajajja