Un hábito muy saludable para prevenir resfriados es tomar vitamina C. Averigua y anota qué alimentos contienen vitaminas C.
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frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.
otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.
itsmich3013:
Espero que te sirva.
Contestado por
4
Respuesta:. Acerola
2. Pimentón crudo
3. Jugo de naranja natural
4. Fresas
5. Papaya
6. Kiwi
7. Guayaba
8. Melón
9. Jugo de tomate
10. Mandarina
11. Mango
12. Naranja
13. Brócoli cocido
14. Coliflor cocida
15. Repollo morado sofrito
16. Batata o camote
17. Mariscos al vapor
18. Tomate fresco
19. Sandía
20. Jugo de limón natural
21. Jugo de piña
Explicación:Espero te sirva>:3
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