Question

¿Un estiló de vida físicamente activo beneficia a nuestra salud?

Answer 1

Respuesta:

si, tanto mental como físico

Explicación:

Realizar actividad física beneficia a nuestra salud porque contribuye al peso corporal idóneo, mejora la masa ósea, la movilidad muscular, aumenta la autoestima, el bienestar emocional y mejora el rendimiento intelectual. Además se fomenta en la mayoría de las ocasiones la sociabilidad.