Question

¿ un estilo de vida fidicamente activo aporta beneficios a nuestra salud ? ¿por que?​

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

La actividad física reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Answer 2

Si

Porque un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos: reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; mejora la salud ósea y funcional, también nos ayuda a prevenir enfermedades y quemar grasas y calorías

En resumen es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto fundamental