Educ. Fisica, pregunta formulada por etesech22, hace 10 meses

un escrito de la yoga y en que ayuda

Respuestas a la pregunta

Contestado por santiyCarol

Respuesta:

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

Explicación:

Contestado por gardeviky

Respuesta:

Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse. Mejorar su confianza en usted mismo. Reducir el estrés.

Explicación:

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