Un ensayo de una pagina de la importancia de realizar una buena hidratación durante la práctica deportiva
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La importancia de realizar buena hidratación durante el deporte es porque en nuestro cuerpo las celular y órganos necesitan del agua para cumplir con sus funciones respectivamente la hidratación permite contracción y relajación constante en las fibras musculares y también porque hidrata mucosas en los pulmones y lubrica articulaciones...
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