un ejercicio:utilizando una silla
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Respuesta:Flexiones inclinadas: apoyando los pies en el suelo y las manos sobre la silla, podemos realizar una clásica flexión de brazos de inferior intensidad a la que podemos realizar con todo el cuerpo alineado en el suelo. Trabajaremos tríceps y pectorales.
Explicación:
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Respuesta:
flexiones, abdominales
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