Educ. Fisica, pregunta formulada por lopeztobias698, hace 2 meses

un ejercicio donde trabaje todo el cuerpo????

Respuestas a la pregunta

Contestado por alvaradodealbajuanan

Respuesta:

Burpees. Por qué: Como decíamos arriba, es el ejercicio más completo porque no solo mueve distintos músculos de nuestro cuerpo, sino que además de entrenar y tonificar nuestra musculatura, activa nuestra capacidad anaeróbica. Músculos involucrados: cuádriceps y glúteos, abdominales, pectorales y brazos.

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